Carla Gómez
- Experta en Embarazo
Habilis, entrenamiento
Grupos de embarazo
Acompañamos a la mujer durante el embarazo y el posparto mediante ejercicio adaptado y supervisado. Trabajamos la movilidad, la fuerza, la respiración y el suelo pélvico para preparar el cuerpo para el parto y favorecer una recuperación progresiva y segura después del nacimiento. Un espacio para cuidarte, mejorar tu bienestar y vivir cada etapa con confianza.
Tarifas
Tarifas grupos de embarazoColaboradores
Entrenamiento
Habilis
Circuitos de entrenamiento
Grupos de 9 personas máximo, con una duración de 45 minutos. Se combina entrenamiento de fuerza con ejercicio cardiometabólico. Accesible para todos, con miles de variantes para adaptarse a ti, donde la intensidad la marcas tú.
Grupos de entrenamiento personal
Entrenamiento personalizado al 100%. Compartes entrenador y sala con máximo 5 personas más. Accesible a todo el mundo. Además, dispondrás de una app para registrar tu progreso.
Entrenamiento personal individual
Entrenamiento individualizado adaptado a los objetivos, necesidades y capacidades de cada persona. Una sesión exclusiva con entrenador personal para evolucionar, progresar y alcanzar tu mejor versión.
Yoga y Pilates
Apostamos por la evolución y el bienestar a través del movimiento. Ofrecemos clases de Pilates y Yoga, dos disciplinas diferentes que trabajan el cuerpo y la mente desde enfoques complementarios, en grupos reducidos de máximo 10 personas para favorecer una evolución personalizada.